Пластическая хирургия

Худеем за рулем

d185d183d0b4d0b5d0b5d0bc-d0b7d0b0-d180d183d0bbd0b5d0bc

Авто килограммам… товарищ.

Существует мнение, что покупка автомобиля равняется программе набора веса. Мол, ходим меньше, сидим больше, и вообще, статистики показывает, что дама за рулем за год набирает до 5 килограммов… Журнал «Худеем легко» решил с этим мнением поспорить, доказав, что собственная машина не только не враг нашей фигуре, но и очень даже хороший ее друг!

ЧИСТО ТАК!

Если есть машина, значит, ее рано или поздно придется мыть. Вернее, не так — мыть ее придется довольно часто. Мы ведь хотим, чтобы наша карета выглядела презентабельно, верно? А если мы плюс к этому желаем сохранить фигуру, то не поедем в автосервис, а вооружимся ведром с водой, салфетками. жидкостью для мытья стекол и — вперед! Получасовой комплекс из упражнений «наклон вперед-вправо-влево» на фигуру влияет очень даже благотворно! Практика показывает: мытье машины убирает 80 килокалорий за 20 минут.

КРУГЛЫЙ ПОМОЩНИК

Жило-было на свете колесо, было оно круглое, упитанное, как пончик, и очень-очень мечтало похудеть. И вот однажды мечта сбылась! Колесо наскочило на острый гвоздь и начало сдуваться, превращаясь из пончика в сушеную грушу. Радости его не было предела. Чего не скажешь о хозяйке авто, застрявшей посреди дороги.

А ведь для нее это тоже отличная возможность похудеть! Отвинтить старое колесо {предварительно отыскав в бардачке все необходимые инструменты), собрать с асфальта «запасные» детали, достать запаску, привинтить ее на соответствующее место, поздравить себя с маленькой победой — над колесом и над калориями. Потому что на возню с колесом уйдет как минимум 300 килокалорий. Второй вариант: остановить проезжающую мимо машину и попросить водителя о помощи. Но только останавливать надо не уныло переминаясь с ноги на ногу, лениво помахивая рукой. Можно попрыгать на месте, активно размахивая руками. Можно устроить «бег по кругу», по периметру машины то есть. Бег на месте тоже подойдет. Наша задача: убить двух зайцев — привлечь к себе внимание и растрясти жирок с целлюлитом.