Пластическая хирургия

Март » 2013 » Формирование здорового образа жизни

Архив Март, 2013

Ты изучила все о здоровом питании, внедряешь свои знания в жизнь — а вес все равно не уходит. Узнай, нет ли погрешностей в твоем диет-меню Ошибка № 1 Ты всегда завтракаешь только углеводной пищей Завтракать кашей можно и нужно — но только в том случае, если вечером предыдущего дня ты не потребляла углеводов. В про­тивном […]

Узнав больше о ранних овощах, ты сможешь без вреда для здоровья включать их в свой весенний рацион. Овощи — желанные гости на нашем столе круглый год. Это один из главных источников веществ, жизненно необходимых для организма: витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, клетчатки. Они так полезны, да к тому же еще и малокалорийны, что мы с нетер­пением ждем, […]

Вставай на заре, завтракай с первыми лучами, не ешь после захода солнца — и ты всегда будешь стройной! Чего только мы не делаем для того, чтобы наша фигура сохраняла стройность: сидим на стро­гих диетах, считаем каждую калорию, подвер­гаем себя изнуряющим физическим тренировкам. А вот проверенная более чем тысячелетним опы­том наука о здоровой жизни — аюрведа […]