Пластическая хирургия

Март » 2011 » Формирование здорового образа жизни

Архив Март, 2011

Месяц назад от меня ушел муж. Все было так неожиданно — как гром среди ясного неба. До сих пор не могу пережить случившееся. В журналах советуют заняться делом, пойти в спортзал, записаться на курсы, а я не могу — мне все безразлично. Как вытянуть себя из этой трясины? Лена Пятигорская В журналах нередко дают хорошие […]

С ночным «вредителем» — храпом — пора разобраться! Он не так безобиден, как кажется… Между прочим, от него нередко страдают не только мужчины, но и женщины. Храп очень коварен — ведь он может вызывать остановку дыхания! Это состояние врачи называют синдромом обструктивного апноэ. Из-за него организм недополучает кислород, нарушается работа мозга и сердечнососудистой системы. Кроме […]

Все привыкли, что от любых невзгод фен-шуй советует провести перестановку в доме, но решить многие внутренние проблемы можно и при помощи танца. Если вас одолевает беспокойство, чувство тревоги, наденьте что-нибудь синее и танцуйте в быстром темпе. Двигаться надо с востока на юго-запад. Если замучила тоска, вы переживаете душевую боль, сделайте над собой усилие — наденьте […]

Для многих кресло-качалка — дачная мебель, в которой хорошо подремать в полдень. Но оказывается, кресло-качалка — настоящий доктор. 1. Нервная система. Мерное и плавное покачивание помогает расслабиться, успокоиться, восстановить дихание. Такая мебель показана чересчур раздражительным людям. 2. Голова. Качание благотворно воздействует на мозг, повышая его активность. Это связано с легким гипнотическим эффектом, который создается благодаря […]

Балерины всегда славились осанкой и грацией. Балетный класс — лучшее место для тренировки ягодичных мышц, а еще такой спорт — лучший источник здоровья. 1. Адажио. ИП: левым боком к спинке стула. Правая рука вытянута в сторону. Вытяните правую ногу вперед и поднимите вверх. Не опуская ногу, отведите ее в сторону. Из этого положения отведите ногу […]

С этим шампунем волосы становятся объемнее и здоровее. Залейте 2 ст. л. сухого желатина 1/3 стакана холодного отвара крапивы или лопуха. Перемешайте и добавьте 1/3 стакана вашего шампуня. Поставьте на водяную баню, пока не получится однородная масса. Дайте остыть и полученным желе вымойте голову. Можно подержать массу на волосах 5-10 минут как маску. Такой шампунь […]