Пластическая хирургия

Июль » 2010 » Формирование здорового образа жизни

Архив Июль, 2010

Снова пытаешься втиснуть свои телеса в ультрамодный купальник? Бросай это неблагодарное дело, впрыгивай в просторный комбез и айда собирать травы! Ты не ослышалась, задача-минимум на ближайший уик-энд — запастись душистыми дарами матушки-природы, максимум — попутно распрощаться с парой-тройкой тысяч несанкционированных калорий!

3. Гиподинамия тянет тебя не только к дивану, но и к холодильнику. Дело в том, что эволюционно сложилось: аппетит человека регулируется в том числе и физической нагрузкой. 90% всего жира в организме (а именно жир поставляет нам энергию) окисляется или сгорает в работающих мышцах. Если ты много бегаешь, ходишь, работаешь, жиры, расщепляясь, попадают в кровь […]

Кто значится номером первым в твоем личном списке врагов тонкой талии? Забитый продуктами холодильник? Вычеркивай. Его место занимает куда более изощренный враг — твоя собственная… лень. Чума XXI века Если ты до сих пор уверена, что болезнь века — это какой-нибудь далекий от тебя СПИД или, положим, очередной «свинский» грипп, то медики тебя разочаруют. На […]

Здоровое питание — это один из факторов хорошего самочувствия. Будем употреблять в пищу качественные продукты питания — не будем иметь проблем со здоровьем. Количество питательных веществ, поступающих в организм, зависит от технологии приготовления продуктов, которые мы употребляем в пищу. Посуда Zepter позволяет готовить без лишнего жира, соли и воды, сохраняя натуральный вкус продуктов и, что […]

Бронзовый загар выгодно подчеркивает красоту тела, а солнце оказывает благотворное влияние на наше здоровье. Конечно, в том случае, если мы защитим себя от вредного воздействия ультрафиолета и как следует подготовимся к пляжному сезону. Поэтому уже за 15-30 дней до отпуска стоит приобрести средства, которые готовят кожу к воздействию солнца. Такие кремы содержат защитные каротиноиды (бета-каротин, […]

Чтобы сделать ягодицы упругими, достаточно всего 5 несложных упражнений. Главное, заниматься регулярно! Встаньте на четвереньки. Ваше тело должно напоминать букву «п». Отведите правую ногу в сторону как можно дальше, поднимите ее на высоту бедра и опишите в воздухе полукруг. Поставьте ногу на носок. Затем сделайте такой же полукруг в другую сторону и верните ногу в […]